Najbolja duljina omota boksera uglavnom ovisi o oblika ruku i potrebama treninga. Evo nekoliko opcija uobičajenih duljina i njihovih primjenjivih situacija:
5- Omotavanje dugih metra: Ova duljina je prikladna za većinu trenera, posebno početnike ili žene s dužim rukama. 5- ručni oblozi mogu pružiti bolju zaštitu i prikladni su za dugoročnu obuku i konkurenciju.
4- metar do 4. 5- dugačka ručna omota: za muškarce ili žene manjih ruku, 4- metar do 4. 5- Mikro-elastična ručna omotača je dobar izbor. Ova duljina omota za ruke može pružiti dovoljnu zaštitu bez da se osjećate previše glomazno.
Kratke ručne omote ispod 4 metra: Ova duljina omota za ruke uglavnom je dizajnirana za početnike i pogodna je za praktičare s manjim rukama ili nižim intenzitetom treninga. Iako je zaštita malo slabija, lako je nositi i koristiti.
Također je važno odabrati materijal i širinu omota za ruke. Uobičajeni materijali uključuju ne-elastične, mikro-elastične i visoko elastične, a mikro-elastični materijali najbolje djeluju u pogledu udobnosti. U smislu širine, obično je to oko 5 cm, što može pružiti dovoljnu zaštitu bez utjecaja na fleksibilnost ruke.
Ispravna metoda upotrebe također je vrlo važna. Omotavanje ruku treba omotati oko zgloba, šake i palca. Zglobova treba čvrsto umotati, dok šaka i drugi dijelovi trebaju biti labavi i čvrsti. Prilikom omotača prvo možete zamotati zglob, a zatim postupno prijeći na prste i šaku kako biste osigurali da je svaki dio pravilno zaštićen.
